
- 19 de julho de 2019
Dance por uma vida mais saudável.
Além de ser excelente para a saúde emocional, a prática de qualquer modalidade de dança tem enormes benefícios para a saúde do corpo.
Ela melhora a coordenação motora, o equilíbrio e a agilidade, trabalhando membros inferiores, tais como: coxas, glúteos, pernas, abdômen e braços.
Na saúde vascular, a dança é um ótimo auxílio para estimular a circulação nos membros inferiores, devido aos movimentos feitos com as pernas, prevenindo e diminuindo vários sintomas de problemas venosos.